VOA 聽寫 25~34！花了4.5hr。開始聽得出來 ed 跟 s 的音了！感覺有大進步！
發現Youtube有個「知心英文」頻道，直接用強烈適合大腦的方式把常用句寫進大腦，值得使用！
helped by Joanie, Yang
經歷了痛苦2hr後，回家躺床再經歷憂鬱情緒。
聽到了志祺訪博恩的YT，覺得能量開始回補。https://youtu.be/xARRWQwEBxs
待看：你快樂嗎？認識「理情行為治療」，讓你活得真實又優雅～《讓自己快樂》凱宇和嘉玲的對談
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學英文的這段期間，我開心嗎？好像有一點，雖然自己的學習方法不一定適合自己，很容易朝著「壓迫自己」「狠勁」的方式去走，但感覺到自己有越來越聽得懂純語音在講什麼，有足夠大的成就感！甚至在昨天週六晚上看『人造意識』電影，開著英文字幕，我大概可以跟上… 5% 的意思。