日誌(2022.08.30)-進度0。請假、恐慌、仇恨、移民、求助

工作失能了3個小時,我坐在位置上,腦袋快爆炸。而引爆點是我打開ptt看到了前天的新聞:要開學了,高雄市長到各國小說之後疫情又要從北部傳下來了,所有人口罩戴好。

4年前的憂鬱症模式即將再現,我的腦袋進入負面螺旋。我無時無刻都在慢性死亡,醒的時候有8成的時間都是痛苦的。

打開王維廉的line,我猶豫了很久要不要line他,我想殺人,或是自殺。或是申請大法官釋憲。所謂的生命安全網早已破光光。最後我敲了。這陣子他很知道我的各種經歷,我需要他的『主觀建議』

他說他沒空。我像快死了一般,再敲了慢慢。馬上打出關鍵的,想換諮商師及原因,以及需求。還有我開始想可能會做什麼行為。

晚上回家,我絕望的打上「討厭自己的國家」到yt,沒有資料。再打「how do I do when I hate my country」,果然quora 有人遇到同樣的問題。

Is it wrong to hate your country and culture? How can you get over it?

我很感動,被選到最佳解答的是一個人,他說他真的離開2年了,真的有用。但不會想回去,會在遠方慢慢看著它。當你討厭你整個環境的時候,離開,是唯一解。

於是我被啟發後,再搜尋「歐洲 移民 顧問」還有一些資料!

晚上跟王維廉請教。我發揮理性鎮住自己,整理了幾個「我不知道所措」的問題及選項,去問王維廉的主觀建議。

﹤痛苦到失能、緊急找人求助>

痛苦到失能、緊急找人求助

依稀記得一件事:「我不是讀書的料」← 我很容易高估自己這一塊。

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