去合理餘香問楊正凌我對張鈞生氣了但我不知道該怎麼面對他

去合理餘香問楊正凌我對故事麥團隊的大將張鈞生氣了但事後我不知道該怎麼面對這段關係

Q:為什麼我會如此討厭生氣的自己?
A:你解釋了一堆你為什麼生氣,但是人生氣是不太需要解釋太多的,他「就是生氣了」你會生氣有一些原因,導致生氣。但同時你知道,他那樣做也不是不好,只是你不喜歡而已,所以產生了矛盾,導致你一邊生氣一邊矛盾。

Q:我該道歉嗎?
A:如果你在對他生氣的時候,有說了什麼氣話,那可以針對這個部分道歉。生氣在指責別人時,有可能是出自於自己隱忍的一些內心小劇場,它不一定是事實。而對方被指責時,也同時會產生一些想像、小劇場。

那些在情緒中的小劇場,通常不是那麼重要,因為自己理性想過後通常發現不會那樣做。

Q:我常常問大家,有沒有人想要先退團的,這有用嗎?
A:因為你之後若踢了人,會感受不好。預先問、先讓人走,是為了讓你往後真的踢了人後不要那麼不舒服。

Q:為什麼大家還留在團隊裡?有普遍的人性嗎?
A:有一些元素會讓人待在團隊。
容身之處。
成就感(你們在辦一個有意義的活動)
刺激感(大部分的人在工作中是被奴役的,主動出來辦活動是龐大的刺激)

但每個人對於這些元素的比例不同。

 

後記

(1)才不過一小時10分鐘的時間,楊正凌輕鬆的讓我更認識自己,還順便撿起了人的運作。

「知道自己怎麼了」這種亙古難題,去心理諮商可能還需要來回個2,3次,他在1小時內讓我全數理解完畢,而且用我聽得懂的話、聽得懂的舉例。

(2) 以前 三民區 對我而言是有點紛亂的區域,自從發現楊正凌在那裡,而幾個人的一些化學變化、人生消長,現在騎去三民區時,不管是辦活動,或是找正凌諮詢、或是純粹喝咖啡…..因有了一些互動,三民區對我的意義逐漸改變。

 

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