台北聊天計劃的阿賢今天臨時跟我取消約了，他說工作要晚下班。或許要跟陌生人見面如果一直改期會消磨人性的。不過我相信他的說法就是了。
王金龍醫師：「每個人的身體都不同，是需要好好照顧它的。」不要想著自己的心靈多麼自由，想要突破身體的限制。你的心就是住在你的身體裡的，身體會老、老了就需要「動」所以現在身體需要你常常去運動他，身體良好，心才能良好。
我發現4月時，我從講過100人演講，以及去過非洲回來後，有一種此生的目標又自我實現了的感覺。我的公開演說之路，走到了百人演講，這已經到一個一般人無法到的 level了。而我已經去過最落後的國家，印度和非洲了，突然覺得世界變得….不再有期待感、神秘感、挑戰感。連續2個成就達成，種下我憂鬱的種子。
我覺得人生、世界就是這個樣子了。做什麼因，就會得到什麼樣的結果。
一定會回到生活，所以「怎麼生活」才是重點。
幹這我理性上知道，但潛意識卻還是做不到，一直想找刺激、冒險的人生。
當我困在迴路裡越來越憂鬱時，我會想到
「這個世界有沒有我都沒有差，沒有我世界還是繼續運作。有我，我偶爾會提供價值，刷個存在感。但基本上沒有我也不會怎樣。」我覺得這是不再以自我為中心的真理、智慧。而身心科醫生說這是憂鬱症的狀態。
身心科醫生叫我「你應該再去找心理諮商師，因為你的心卡住了。」
然後甲狀腺激素如果出問題，也會造成憂鬱症。我想到我的家族病史，有甲狀腺問題的歷史，跟醫生講後，他發現我之前的檢查從來沒有測量過甲狀腺。所以就安排抽血了。
好期待結果喔，好像偵探。
我以前都是打手槍主義的，最近不知為何很想試試約炮。
異性戀男生，要約炮，比較難。我想知道如果一個人積極來約炮，要花多久。來做個實驗好了，哈哈。
不過約炮也不會成為我的人生大目標，我還是沒辦法把性看得太重，約不到就打手槍打到老吧。
我要機車環島！！！
發現自己的弱點就是過度提醒自己要「提供價值」「貢獻社會」了，需要平衡一下，對自己好一點。
謝謝我的團隊花輝楷、我的主管輝、我的好同事、以及朋友們檀蓉黑，喔還有呂佳峰在2月給我上的一課